Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) Kaç Kalori?

Doğal yağ oranı %3.7 civarında olan, işlem görmemiş veya az işlem görmüş tam yağlı süttür.

100 gram

64 kalori

3,3Protein (g)

4,7Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	64 kcal
1 su bardağı	244 g	156 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 20%

Karbonhidrat 4,7 g · 29%

Yağ 3,7 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 64 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 4,7 g

Yağ 3,7 g

Lif 0 g

Sodyum 49 mg

Kalsiyum 119 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 151 mg

Kolesterol 14 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Az yağlı kakaolu süt 64 kcal Bitkisel yağ karışımlı süt 63 kcal Yoğurt (az yağlı, sade) 63 kcal Bitkisel yağlı süt 63 kcal Yayık altı suyu (tam yağlı) 62 kcal Çilekli kefir (Az yağlı) 62 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) kaç kalori?

100 gram Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) yaklaşık 64 kalori içerir.

1 su bardağı Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) kaç kalori?

1 su bardağı Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) (244 g) yaklaşık 156 kalori içerir.

Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ekşi krema (az yağlı) Ayran (az yağlı) Parmesan peyniri (sert) Tam yağlı süt (D vitamini takviyeli) Amerikan peyniri (az yağlı, D vitamini takviyeli) Parmesan peyniri (az sodyumlu) Ayran tozu Yoğurt (vanilyalı, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.