Meyveler

Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) Kaç Kalori?

Tropikal bir meyve olan çarkıfelek, 100 gramlık taze porsiyonlarda kendine has aromasıyla bilinir.

100 gram

97 kalori

2,2Protein (g)

23,4Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	97 kcal
1 adet	18 g	17 kcal
1 su bardağı	236 g	229 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,2 g · 8%

Karbonhidrat 23,4 g · 86%

Yağ 0,7 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 97 kcal

Protein 2,2 g

Karbonhidrat 23,4 g

Yağ 0,7 g

Lif 10,4 g

Şeker 11,2 g

Sodyum 28 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 348 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Portakal kabuğu (çiğ) 97 kcal Konserve armut (çok yoğun şerbetli) 97 kcal Kayısı konservesi (çok ağır şerbetli, kabuksuz) 96 kcal Konserve şeftali (çok yoğun şerbetli) 96 kcal Kayısı (dondurulmuş, şekerli) 98 kcal Çilek (dondurulmuş, şekerli, dilimlenmiş) 96 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) kaç kalori?

100 gram Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) yaklaşık 97 kalori içerir.

1 adet Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) kaç kalori?

1 adet Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) (18 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) 2,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kiraz (çiğ) Muz (çiğ, yeşil) Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) Kantalup kavun (çiğ) Şeftali (konserve, suda) Erik kompostosu (yoğun şerbetli) Mandalina suyu (çiğ) Şeftali nektarı (sukralozlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.