Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) Kaç Kalori?

İlave şeker içermeyen, suda haşlanarak yumuşatılmış kuru eriktir. Değerler 100 gramlık porsiyon için verilmiştir.

100 gram

107 kalori

1Protein (g)

28,1Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	107 kcal
1 su bardağı	248 g	265 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 3%

Karbonhidrat 28,1 g · 96%

Yağ 0,2 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 107 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 28,1 g

Yağ 0,2 g

Lif 3,1 g

Şeker 25 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 321 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Kuru incir (haşlanmış) 107 kcal Yabani yaban mersini (konserve, şerbetli, süzülmüş) 107 kcal İncir konservesi (ekstra yoğun şuruplu) 107 kcal Kuru erik (şerbetli, konserve) 105 kcal Kuru şeftali (pişmiş, şeker ilaveli) 103 kcal Ahududu (dondurulmuş, şekerli) 103 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) yaklaşık 107 kalori içerir.

1 su bardağı Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) (248 g) yaklaşık 265 kalori içerir.

Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuru erik suyu (konserve) Natal eriği (çiğ) Limon suyu (taze sıkılmış) Kızılcık ve portakal ezmesi (konserve) Papaya nektarı (konserve) İncir (çiğ) Muz (Sarı, kızarmış) Erik kompostosu (yoğun şerbetli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.