Meyveler

Natal eriği (çiğ) Kaç Kalori?

Tropikal bir meyve olan natal eriği, 100 gramlık çiğ tüketim için uygun bir seçenektir.

100 gram

62 kalori

0,5Protein (g)

13,6Karb. (g)

1,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	62 kcal
1 adet	20 g	12 kcal
1 su bardağı	150 g	93 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,5 g · 3%

Karbonhidrat 13,6 g · 80%

Yağ 1,3 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 62 kcal

Protein 0,5 g

Karbonhidrat 13,6 g

Yağ 1,3 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 260 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Üzüm suyu (Konserve veya şişe, vitamin takviyeli) 62 kcal Armut (çiğ, kırmızı anjou) 62 kcal Kivi (yeşil, çiğ) 61 kcal Portakal (kabuklu, çiğ) 63 kcal Kivi (Sarı, çiğ) 63 kcal Armut (çiğ, bartlett) 63 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Natal eriği (çiğ) kaç kalori?

100 gram Natal eriği (çiğ) yaklaşık 62 kalori içerir.

1 adet Natal eriği (çiğ) kaç kalori?

1 adet Natal eriği (çiğ) (20 g) yaklaşık 12 kalori içerir.

Natal eriği (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Natal eriği (çiğ) 0,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Armut (çiğ) Yeni dünya (çiğ) Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) Yaban mersini (dondurulmuş, şekersiz) Siyah frenk üzümü (çiğ) Papaya nektarı (konserve) Vişne (konserve, suda) Çin hünnabı (taze veya kurutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.