Meyveler

Siyah frenk üzümü (çiğ) Kaç Kalori?

Küçük taneli bir meyve olan siyah frenk üzümü, 100 gramlık çiğ porsiyonlarda tüketilebilir.

100 gram

63 kalori

1,4Protein (g)

15,4Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	63 kcal
1 su bardağı	112 g	71 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 8%

Karbonhidrat 15,4 g · 87%

Yağ 0,4 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 63 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 15,4 g

Yağ 0,4 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 55 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 322 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Fuji elma (çiğ, kabuklu) 63 kcal Guava nektarı (konserve, C vitamini ilaveli) 63 kcal Kivi (Sarı, çiğ) 63 kcal Kiraz (çiğ) 63 kcal Erik konservesi (hafif şuruplu) 63 kcal Mango içerikli meyve smoothie 63 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Siyah frenk üzümü (çiğ) kaç kalori?

100 gram Siyah frenk üzümü (çiğ) yaklaşık 63 kalori içerir.

1 su bardağı Siyah frenk üzümü (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Siyah frenk üzümü (çiğ) (112 g) yaklaşık 71 kalori içerir.

Siyah frenk üzümü (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Siyah frenk üzümü (çiğ) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şeftali nektarı (konserve, C vitamini ilaveli) Kuru erik (haşlanmış) Rowal (çiğ) Kuru erik (çiğ) Ananas (çiğ) Elma, üzüm ve armut suyu karışımı (C vitamini ve kalsiyum ilaveli) Erik kompostosu (şerbetli) İncir konservesi (sulu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.