İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Meyveler

Rowal (çiğ) Kaç Kalori?

Rowal meyvesi, 100 gramlık porsiyonunda kendine has aromasıyla bilinen tropikal bir meyvedir.

100 gram
111 kalori
2,3Protein (g)
23,9Karb. (g)
2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 111 kcal
0,5 su bardağı 114 g 127 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,3 g · 7%
Karbonhidrat 23,9 g · 78%
Yağ 2 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 111 kcal
Protein 2,3 g
Karbonhidrat 23,9 g
Yağ 2 g
Lif 6,2 g
Şeker 14,1 g
Sodyum 4 mg
Kalsiyum 15 mg
Demir 2,2 mg
Potasyum 131 mg
Doymuş Yağ 0,3 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Kuru erik (haşlanmış) 113 kcal Kayısı kurusu (haşlanmış, şekerli) 113 kcal Vişne (konserve, yoğun şerbetli) 114 kcal Kuru incir (haşlanmış) 107 kcal Yabani yaban mersini (konserve, şerbetli, süzülmüş) 107 kcal Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) 107 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Rowal (çiğ) kaç kalori?

100 gram Rowal (çiğ) yaklaşık 111 kalori içerir.

0,5 su bardağı Rowal (çiğ) kaç kalori?

0,5 su bardağı Rowal (çiğ) (114 g) yaklaşık 127 kalori içerir.

Rowal (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Rowal (çiğ) 2,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Cennet hurması (kurutulmuş) Muz (çiğ) Kızılcık sosu (konserve, şekerli) Siyah zeytin (konserve, küçük-büyük boy) Jak meyvesi (konserve, şerbetli) Meyve salatası konservesi (meyve suyunda) Elma püresi (konserve, şekersiz) Nar (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.