Meyveler

Fuji elma (çiğ, kabuklu) Kaç Kalori?

Taze olarak tüketilen kabuklu fuji elma, 100 gramlık porsiyonunda doğal lif ve meyve içeriği barındırır.

100 gram

63 kalori

0,2Protein (g)

15,2Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	63 kcal
1 su bardağı	109 g	69 kcal
1 küçük boy	158 g	100 kcal
1 orta boy	192 g	121 kcal
1 büyük boy	236 g	149 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,2 g · 1%

Karbonhidrat 15,2 g · 96%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 63 kcal

Protein 0,2 g

Karbonhidrat 15,2 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,1 g

Şeker 11,7 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 109 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Erik konservesi (hafif şuruplu) 63 kcal Guava nektarı (konserve, C vitamini ilaveli) 63 kcal Kivi (Sarı, çiğ) 63 kcal Portakal (kabuklu, çiğ) 63 kcal Kayısı konservesi (şerbetli, kabuklu) 63 kcal Mango içerikli meyve smoothie 63 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fuji elma (çiğ, kabuklu) kaç kalori?

100 gram Fuji elma (çiğ, kabuklu) yaklaşık 63 kalori içerir.

1 su bardağı Fuji elma (çiğ, kabuklu) kaç kalori?

1 su bardağı Fuji elma (çiğ, kabuklu) (109 g) yaklaşık 69 kalori içerir.

Fuji elma (çiğ, kabuklu) kaç gram protein içerir?

100 gram Fuji elma (çiğ, kabuklu) 0,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karpuz (çiğ) Çilek guavası (çiğ) Limon suyu (konsantre) Aserola suyu (taze) Meyve salatası konservesi (yoğun şerbetli) Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) Muscadine üzümü (çiğ) Pitanga (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.