Meyveler

Kuru erik (şerbetli, konserve) Kaç Kalori?

Şerbetli su içerisinde konserve edilmiş kuru erik, 100 gramlık porsiyonunda meyve şekeri ve sıvı içerir.

100 gram

105 kalori

0,9Protein (g)

27,8Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 su bardağı	234 g	246 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 3%

Karbonhidrat 27,8 g · 95%

Yağ 0,2 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 27,8 g

Yağ 0,2 g

Lif 3,8 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 226 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Kuru incir (haşlanmış) 107 kcal Yabani yaban mersini (konserve, şerbetli, süzülmüş) 107 kcal Kuru şeftali (pişmiş, şeker ilaveli) 103 kcal Ahududu (dondurulmuş, şekerli) 103 kcal Ekmek meyvesi (çiğ) 103 kcal İncir konservesi (ekstra yoğun şuruplu) 107 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru erik (şerbetli, konserve) kaç kalori?

100 gram Kuru erik (şerbetli, konserve) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 su bardağı Kuru erik (şerbetli, konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Kuru erik (şerbetli, konserve) (234 g) yaklaşık 246 kalori içerir.

Kuru erik (şerbetli, konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru erik (şerbetli, konserve) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kamkat (çiğ) Kayısı konservesi (çok ağır şerbetli, kabuksuz) Elma (kabuklu, çiğ) Ahududu püresi (çekirdekli) Kavun topları (dondurulmuş) Greyfurt suyu (Beyaz, şekerli) Yaban mersini (konserve, hafif şerbetli, süzülmüş) Kızılcık sosu (konserve, şekerli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.