Meyveler

Ahududu püresi (çekirdekli) Kaç Kalori?

Çekirdekleriyle birlikte püre haline getirilen ahududu, 100 gramlık porsiyonunda meyve lifi ve diğer besin öğelerini sunar.

100 gram

55 kalori

1,1Protein (g)

11,5Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	55 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,1 g · 7%

Karbonhidrat 11,5 g · 78%

Yağ 1 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 55 kcal

Protein 1,1 g

Karbonhidrat 11,5 g

Yağ 1 g

Lif 4,3 g

Şeker 6,6 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 195 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Loganberry (dondurulmuş) 55 kcal Kırmızı ve beyaz frenk üzümü (çiğ) 56 kcal Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) 56 kcal Kiraz (konserve, meyve suyunda) 54 kcal Ahududu (Dondurulmuş, şekersiz) 56 kcal Yeşil sebze ve meyve smoothie 56 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ahududu püresi (çekirdekli) kaç kalori?

100 gram Ahududu püresi (çekirdekli) yaklaşık 55 kalori içerir.

Ahududu püresi (çekirdekli) kaç gram protein içerir?

100 gram Ahududu püresi (çekirdekli) 1,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İncir konservesi (hafif şuruplu) Portakal ve ananas suyu karışımı Elma (Golden Delicious, kabuklu, çiğ) Greyfurt suyu (beyaz, çiğ) Turna yemişi (çiğ) Kuru erik suyu (konserve) Erik kompostosu (yoğun şerbetli) Şeftali (konserve, hafif şerbetli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.