Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) Kaç Kalori?

Mikrodalgada pişirilmiş kabuksuz elma, yumuşak dokusuyla çeşitli tariflerde kullanılabilen bir meyve formudur.

100 gram

56 kalori

0,3Protein (g)

14,4Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	56 kcal
1 su bardağı	170 g	95 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,3 g · 2%

Karbonhidrat 14,4 g · 92%

Yağ 0,4 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 56 kcal

Protein 0,3 g

Karbonhidrat 14,4 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,8 g

Şeker 11,6 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 93 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Kırmızı ve beyaz frenk üzümü (çiğ) 56 kcal Yeşil sebze ve meyve smoothie 56 kcal Ahududu (Dondurulmuş, şekersiz) 56 kcal Kayısı nektarı (konserve, askorbik asitli) 56 kcal Ayva (çiğ) 57 kcal Kuru elma (haşlanmış, ilave şekersiz) 57 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) yaklaşık 56 kalori içerir.

1 su bardağı Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) (170 g) yaklaşık 95 kalori içerir.

Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Elma (kabuksuz, mikrodalgada pişmiş) 0,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mandalina suyu (çiğ) Mango içerikli meyve smoothie Elma suyu (konserve, vitamin ve mineral ilaveli) Gül elması (çiğ) Goji berry (kuru) Siyah frenk üzümü (çiğ) Karışık meyve konservesi (meyve suyunda) Aserola suyu (taze)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.