Çavdarlı peynirli sandviç kraker Kaç Kalori?

Çavdar krakerleri arasında peynir dolgusu bulunan bu ürün, 100 gramlık paketlerde atıştırmalık olarak tüketilmektedir.

100 gram

481 kalori

9,2Protein (g)

60,8Karb. (g)

22,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	481 kcal
1 porsiyon	7 g	34 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,2 g · 8%

Karbonhidrat 60,8 g · 51%

Yağ 22,3 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 481 kcal

Protein 9,2 g

Karbonhidrat 60,8 g

Yağ 22,3 g

Lif 3,6 g

Sodyum 1.044 mg

Kalsiyum 222 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 342 mg

Kolesterol 9 mg

Doymuş Yağ 6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Çikolata kaplı kremalı sandviç bisküvi 481 kcal Çikolata parçacıklı kurabiye 481 kcal Çok tahıllı kraker 482 kcal Vanilyalı krema dolgulu sandviç bisküvi 483 kcal Bisküvili tart tabanı (soğutulmuş) 484 kcal Kremalı Kraker 484 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çavdarlı peynirli sandviç kraker kaç kalori?

100 gram Çavdarlı peynirli sandviç kraker yaklaşık 481 kalori içerir.

1 porsiyon Çavdarlı peynirli sandviç kraker kaç kalori?

1 porsiyon Çavdarlı peynirli sandviç kraker (7 g) yaklaşık 34 kalori içerir.

Çavdarlı peynirli sandviç kraker kaç gram protein içerir?

100 gram Çavdarlı peynirli sandviç kraker 9,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çavdar ekmeği (düşük kalorili) Buğday rüşeymi Bagel (sade) Tam buğdaylı tuzlu kraker Boston tipi esmer ekmek (konserve) Meyveli kahveli kek Karabuğday unu Buğday unu (beyaz, %15 protein, zenginleştirilmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.