Meyveler

Cennet hurması (çiğ) Kaç Kalori?

Taze olarak tüketilen Japon hurması çeşididir. 100 gramı doğal şeker ve lif kaynağıdır.

100 gram

70 kalori

0,6Protein (g)

18,6Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	70 kcal
1 adet	168 g	118 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,6 g · 3%

Karbonhidrat 18,6 g · 95%

Yağ 0,2 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 70 kcal

Protein 0,6 g

Karbonhidrat 18,6 g

Yağ 0,2 g

Lif 3,6 g

Şeker 12,5 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 161 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Meyve kokteyli (konserve, şerbetli, süzülmüş) 70 kcal Meyveli smoothie (Karışık) 71 kcal Kuru erik suyu (konserve) 71 kcal Çilek guavası (çiğ) 69 kcal Abiyuch (çiğ) 69 kcal Üzüm (Avrupa tipi, çekirdeksiz, çiğ) 69 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Cennet hurması (çiğ) kaç kalori?

100 gram Cennet hurması (çiğ) yaklaşık 70 kalori içerir.

1 adet Cennet hurması (çiğ) kaç kalori?

1 adet Cennet hurması (çiğ) (168 g) yaklaşık 118 kalori içerir.

Cennet hurması (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Cennet hurması (çiğ) 0,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Armut nektarı (konserve, C vitamini ilaveli) Tropikal meyve salatası (konserve, şuruplu) Limon suyu (taze sıkılmış) Konserve ananas (sulu) Nance meyvesi (dondurulmuş, şekersiz) Muz (fırınlanmış) Portakal suyu (soğuk, konsantre) Ravent (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.