Et ve Tavuk

Dana alt but (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış çiğ dana alt but etidir. Değerler 100 gram çiğ ürün üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

128 kalori

22,2Protein (g)

0Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	128 kcal
1 porsiyon	453,6 g	581 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,2 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,7 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 128 kcal

Protein 22,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 361 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır but içi (çiğ) 128 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) 128 kcal Kuzu eti (yağsız, çiğ) 128 kcal Kuzu but (yağsız, çiğ) 128 kcal Dana but biftek (çiğ) 128 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağsız) 128 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana alt but (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana alt but (yağsız, çiğ) yaklaşık 128 kalori içerir.

1 porsiyon Dana alt but (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana alt but (yağsız, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 581 kalori içerir.

Dana alt but (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana alt but (yağsız, çiğ) 22,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) Fırınlanmış domuz bonfile (solüsyonlu) Dana iç yağı (pişmiş) Ördek budu (pişmiş, fırınlanmış, derili, kemikli) Haşlanmış tavuk boyun (derili) Domuz omuz eti (kürlenmiş, pişmemiş) Dana flank biftek (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.