Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Yağları temizlenmiş dana antrikot, ızgarada pişirilmiş haliyle 100 gramlık porsiyon değerlerini yansıtır.

100 gram

206 kalori

29,7Protein (g)

0Karb. (g)

8,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	206 kcal
1 porsiyon	375 g	773 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,7 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,8 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 206 kcal

Protein 29,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 381 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana dış etek biftek (çiğ) 206 kcal Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) 206 kcal Kuzu eti (yağsız, pişmiş) 206 kcal Kuzu pirzola (kemikli, çiğ) 206 kcal Dana bonfile (yağsız, ızgara) 206 kcal Tavşan eti (evcil, haşlanmış) 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) yaklaşık 206 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) (375 g) yaklaşık 773 kalori içerir.

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) 29,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu bel (yağsız, fırınlanmış) Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı) Domuz antrikot (yağsız, ızgara) Dana incik (haşlanmış, yağsız) Tavuk sırt eti ve derisi (haşlanmış) Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, ızgara) Kuzu kaburga (çiğ, yağsız) Kuzu kol (çiğ, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.