Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki kemiksiz ve yağları ayıklanmış çiğ dana antrikot etidir. 100 gramlık porsiyonu çiğ haldeki besin değerlerini temsil eder.

100 gram

227 kalori

18,9Protein (g)

0Karb. (g)

16,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	227 kcal
1 porsiyon	382 g	867 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,9 g · 33%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 16,9 g · 67%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 227 kcal

Protein 18,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 16,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 330 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 7,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 227 kcal Dana kaburga (çiğ) 227 kcal Denver steak (ızgara, yağlı) 227 kcal Bıldırcın eti (pişmiş) 227 kcal Domuz kürek biftek (yağsız, ızgara) 227 kcal Domuz country kaburga (fırında pişmiş, yağsız, kemikli) 227 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ) yaklaşık 227 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) (382 g) yaklaşık 867 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ) 18,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız, select kalite) Sığır ciğeri (çiğ) Bizon eti (fırında pişmiş, yağsız) Tavuk ayağı (haşlanmış) Dana omuz madalyon (ızgara) Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) Tavuk kanat (kızarmış, unlu) Antilop eti (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.