Et ve Tavuk

Dana but biftek (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana but biftek, 100 gramlık porsiyonlarda yumuşak dokusuyla tercih edilen bir et yemeğidir.

100 gram

254 kalori

32,9Protein (g)

0Karb. (g)

12,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	254 kcal
1 porsiyon	227 g	577 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,9 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,6 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 254 kcal

Protein 32,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 42 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 263 mg

Kolesterol 101 mg

Doymuş Yağ 4,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağlı ve yağsız) 254 kcal Tavuk kanat (fırında pişmiş) 254 kcal Dana kıyma (%20 yağlı, çiğ) 254 kcal Unlu ve kızarmış tavuk but (derili) 254 kcal Domuz sırt, kürek bölgesi (fırında pişmiş, kemikli, yağlı ve yağsız) 254 kcal Dana kıyma rulo köfte (%20 yağlı, fırınlanmış) 254 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (haşlanmış) yaklaşık 254 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (haşlanmış) (227 g) yaklaşık 577 kalori içerir.

Dana but biftek (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (haşlanmış) 32,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana dış etek eti (pişmiş, ızgara) Emu eti, sırt (pişmiş, ızgara) Kuzu uykuluk (çiğ) Habeş tavuğu sakatatı (haşlanmış) Dana kontrfile (ızgara, yağlı) Domuz antrikot (yağsız, ızgara) Tavuk göğüs eti (derisiz, kızartma) Tavuk taşlığı (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.