Et ve Tavuk

Dana Denver biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Pişirilmemiş dana Denver bifteğin yağ ve kas dokusu içeren halidir. Veriler 100 gramlık çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

182 kalori

19Protein (g)

0,4Karb. (g)

11,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	182 kcal
1 porsiyon	473 g	861 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19 g · 42%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 11,6 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 182 kcal

Protein 19 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 11,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 315 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 4,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) 182 kcal Kuzu but (fırında pişmiş, yağsız) 182 kcal Ballı sığır salamı 182 kcal Dana pankreası (çiğ) 182 kcal Dana Antrikot (Fırınlanmış, Yağsız) 182 kcal Domuz bağırsağı (çiğ) 182 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Denver biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Denver biftek (çiğ) yaklaşık 182 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Denver biftek (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Denver biftek (çiğ) (473 g) yaklaşık 861 kalori içerir.

Dana Denver biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Denver biftek (çiğ) 19 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sülün eti (derisiz, çiğ) Emu iç but eti (ızgara, pişmiş) Jambon (but, kemikli, yağsız, fırında pişmiş) Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) Tavuk eti (derili, haşlanmış) Sığır eti (otla beslenmiş, iç yağlı, çiğ) Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) Kuşbaşı kuzu eti (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.