Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) Kaç Kalori?

Kürlenmiş ve konserve edilmiş bu ürün, 100 gramında düşük yağ oranıyla öne çıkar. Doğrudan tüketime veya tariflerde kullanıma uygundur.

100 gram

120 kalori

18,5Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	120 kcal
1 su bardağı	140 g	168 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,5 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 120 kcal

Protein 18,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.255 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 364 mg

Kolesterol 38 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (çiğ) 120 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) 120 kcal Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) 120 kcal Dana kaburga (yağsız, çiğ) 120 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Çiğ tavuk but (derisiz) 120 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) kaç kalori?

100 gram Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) yaklaşık 120 kalori içerir.

1 su bardağı Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) kaç kalori?

1 su bardağı Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) (140 g) yaklaşık 168 kalori içerir.

Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Konserve jambon (yağsız, pişmemiş) 18,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi taşlığı (haşlanmış) Dana İç Yağı (Çiğ) Bizon eti, ribeye (çiğ, yağsız) Kuzu dili (çiğ) Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı, Select) Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) Dana porterhouse biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.