Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak hazırlanan ve pişirilmiş 100 gram dana köfte, pratik bir protein alternatifidir. Hazırlanış şekline göre besin değerleri değişiklik gösterebilir.

100 gram

295 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

21,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	295 kcal
1 adet	313 g	923 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 32%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 21,8 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 295 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 21,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 305 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 8,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (haşlanmış/braised) 295 kcal Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) 295 kcal Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) 295 kcal T-Bone biftek (ızgara) 294 kcal Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) 296 kcal Çedar peynirli sosis (tütsülenmiş) 296 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) yaklaşık 295 kalori içerir.

1 adet Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) kaç kalori?

1 adet Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) (313 g) yaklaşık 923 kalori içerir.

Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (küçük uç, fırınlanmış) Hindi but (çiğ, derili) Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) Domuz dili (çiğ) Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, incik) Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Kuzu ciğeri (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.