Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış yağsız dana kaburga, 100 gramlık porsiyonuyla protein içeren bir seçenektir.

100 gram

295 kalori

30,8Protein (g)

0Karb. (g)

18,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	295 kcal
1 adet	121 g	357 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,8 g · 43%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,1 g · 57%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 295 kcal

Protein 30,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 93 mg

Doymuş Yağ 7,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (haşlanmış/braised) 295 kcal Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) 295 kcal Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) 295 kcal Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) 296 kcal T-Bone biftek (ızgara) 294 kcal Yavru güvercin eti (derili, çiğ) 294 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 295 kalori içerir.

1 adet Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) (121 g) yaklaşık 357 kalori içerir.

Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) 30,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) Domuz dili (çiğ) Jambon (Bütün, çiğ, kemiksiz, yağlı) Tavuk kanat (fırında pişmiş) Hindi taşlığı (çiğ) Dana but biftek (ızgara) Kemikli dana antrikot (choice, ızgara, pişmiş) Dana kaburga (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.