Et ve Tavuk

Dana madalyon biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Omuz kısmından kesilen, pişirilmeye hazır çiğ dana madalyonudur.

100 gram

142 kalori

20,9Protein (g)

0Karb. (g)

5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	142 kcal
1 porsiyon	44 g	62 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,8 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 142 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 366 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) 142 kcal Kuzu eti (çiğ, yağsız) 142 kcal Dana bonfile (çiğ, select kalite) 142 kcal Dana flank (çiğ, yağsız) 142 kcal Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) 142 kcal Kuzu sırt pirzola (yağsız, çiğ) 142 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana madalyon biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana madalyon biftek (çiğ) yaklaşık 142 kalori içerir.

1 porsiyon Dana madalyon biftek (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana madalyon biftek (çiğ) (44 g) yaklaşık 62 kalori içerir.

Dana madalyon biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana madalyon biftek (çiğ) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (çiğ) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana kol rostoluk et (yağsız, çiğ) Hindi sırt (çiğ, derili) Kuzu sakatatı (mekanik ayrılmış, çiğ) Dana antrikot (ızgara) Domuz omuz eti (kürlenmiş, pişmemiş) Kan sosisi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.