Et ve Tavuk

Dana pirzola (çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ dana pirzola, yağ ve et dokusunu bir arada bulunduran bir kırmızı et çeşididir.

100 gram

254 kalori

19,3Protein (g)

0Karb. (g)

19,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	254 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.152 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,3 g · 31%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,1 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 254 kcal

Protein 19,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 49 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 295 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 7,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağlı ve yağsız) 254 kcal Tavuk kanat (fırında pişmiş) 254 kcal Dana kıyma (%20 yağlı, çiğ) 254 kcal Unlu ve kızarmış tavuk but (derili) 254 kcal Dana kıyma rulo köfte (%20 yağlı, fırınlanmış) 254 kcal Dana kıyma rulo köfte (%25 yağlı, fırınlanmış) 254 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana pirzola (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana pirzola (çiğ) yaklaşık 254 kalori içerir.

1 porsiyon Dana pirzola (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana pirzola (çiğ) (453,6 g) yaklaşık 1152 kalori içerir.

Dana pirzola (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana pirzola (çiğ) 19,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz omuz eti (kürlenmiş, fırınlanmış) Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) Kuzu akciğeri (çiğ) Domuz country kaburga (tencerede pişmiş, yağsız) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) Karibu eti (çiğ) Dana etek eti (pişmiş, ızgara) Polonya usulü acılı sosis (dana ve tavuk)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.