Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

100 gramında yüksek protein içeriği bulunan, kemiksiz ve yağsız domuz sırt etidir. Haşlama yöntemiyle pişirilerek hazırlanmıştır.

100 gram

200 kalori

30,2Protein (g)

0Karb. (g)

7,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	200 kcal
1 porsiyon	187 g	374 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,2 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,9 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 200 kcal

Protein 30,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 53 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 288 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuklu sandviç ezmesi 200 kcal Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 200 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Tavada Kızarmış, Yağsız) 200 kcal Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, haşlanmış) 200 kcal Domuz jambonu (kalça, kemikli, çiğ) 200 kcal Hindi but (füme, pişmiş, kemiksiz) 200 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 200 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) (187 g) yaklaşık 374 kalori içerir.

Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 30,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana üst but biftek (pişmiş, ızgara) Domuz sosis (pişmemiş) Kuzu Orta Dilim (Izgara, Pişmiş, Kemikli, Yağsız) Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) Dana but rosto (yağlı, fırınlanmış) Bizon kıyması (pişmiş, otla beslenmiş) Kıyılmış jambon Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.