Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) Kaç Kalori?

Kemiklerinden ve dış yağ dokusundan arındırılmış çiğ dana antrikot etidir. 100 gramlık porsiyonu çiğ ağırlık üzerinden değerlendirilmiştir.

100 gram

162 kalori

21,4Protein (g)

0Karb. (g)

8,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	162 kcal
1 porsiyon	316 g	512 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 53%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,5 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 162 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2 mg

Potasyum 262 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 162 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) 162 kcal Dana kaburga (yağlı, çiğ) 162 kcal Dana Tranç (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 162 kcal Jambon (kemiksiz, pişmemiş) 162 kcal Dana but biftek (seçme, ızgara) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) yaklaşık 162 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) (316 g) yaklaşık 512 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Cornish tavuğu (çiğ) Domuz sırt eti (fırında pişmiş, yağlı) Dana pankreası (haşlanmış) Hindi kanat eti (fırınlanmış) Fırınlanmış jambon (kemikli, but) Dana kaburga (yağsız, ızgara) Dana antrikot (ızgara, yağsız) Manda eti (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.