Fırınlanmış jambon (kemikli, but) Kaç Kalori?

Doğal suyuyla fırınlanmış, kemikli but kısmından elde edilen jambondur. 100 gramlık porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

177 kalori

22,5Protein (g)

0,6Karb. (g)

9,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	177 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,5 g · 51%

Karbonhidrat 0,6 g · 1%

Yağ 9,4 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 177 kcal

Protein 22,5 g

Karbonhidrat 0,6 g

Yağ 9,4 g

Lif 0 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 841 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1 mg

Potasyum 477 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) 177 kcal Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) 177 kcal Dana omuz madalyon (ızgara) 177 kcal Dana döş (çiğ) 177 kcal Dana bel (yağlı, çiğ) 177 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 177 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış jambon (kemikli, but) kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış jambon (kemikli, but) yaklaşık 177 kalori içerir.

Fırınlanmış jambon (kemikli, but) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış jambon (kemikli, but) 22,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but (ızgara) Domuz pastırması yağı (pişmiş) Dana döş (yağsız, haşlanmış) Tavuk göğüs eti (derisiz, haşlama/tencere yemeği) Dana kaburga (çiğ, yağlı, Avustralya tipi) Dana mock tender biftek (yağsız, ızgara) Otla beslenen sığır üst but (çiğ, yağsız) Domuz jambonu (dilim, kemikli, tavada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.