Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

Yağsız sütten üretilen ve tatlandırıcı içeren bu dondurulmuş yoğurt, 100 gramlık miktarı üzerinden değerlendirilen bir süt ürünüdür.

100 gram

104 kalori

4,4Protein (g)

19,7Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	104 kcal
0,5 su bardağı	68 g	71 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,4 g · 17%

Karbonhidrat 19,7 g · 76%

Yağ 0,8 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 104 kcal

Protein 4,4 g

Karbonhidrat 19,7 g

Yağ 0,8 g

Lif 2 g

Şeker 12,6 g

Sodyum 81 mg

Kalsiyum 159 mg

Demir 0 mg

Potasyum 339 mg

Kolesterol 4 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Meyveli yoğurt (az yağlı, yüksek proteinli) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Krem peynir (Yağsız) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) 105 kcal Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) 106 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) yaklaşık 104 kalori içerir.

0,5 su bardağı Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) kaç kalori?

0,5 su bardağı Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) (68 g) yaklaşık 71 kalori içerir.

Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) 4,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Taze peynir (Queso fresco) Süt kreması (Az yağlı) Tam yağlı kakaolu süt Fontina peyniri Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) Kayısılı süzme yoğurt (%2 yağlı) Koyun sütü Camembert peyniri

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.