Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) Kaç Kalori?

Meyve parçaları içeren tam yağlı süzme yoğurt çeşididir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak sunulmuştur.

100 gram

106 kalori

7,3Protein (g)

12,3Karb. (g)

3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	106 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,3 g · 28%

Karbonhidrat 12,3 g · 47%

Yağ 3 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 106 kcal

Protein 7,3 g

Karbonhidrat 12,3 g

Yağ 3 g

Lif 0 g

Şeker 12 g

Sodyum 37 mg

Kalsiyum 100 mg

Potasyum 113 mg

Kolesterol 10 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Evapore süt (A ve D vitamini takviyeli) 107 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Krem peynir (Yağsız) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, yüksek proteinli) 105 kcal Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) 105 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) kaç kalori?

100 gram Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) yaklaşık 106 kalori içerir.

Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) 7,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yağsız süt (protein takviyeli) Dondurma (az yağlı, ilave şekersiz, külahlı) Vanilyalı yoğurt (az yağlı) İşlenmiş Amerikan peyniri (D vitamini takviyeli) Beyaz peynir (feta) Sebzeli lor peyniri (az yağlı, %1 yağlı) Eritme peynir (D vitamini takviyeli) Yoğurt (az yağlı, sade)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.