Süt ve Süt Ürünleri

Krem peynir (Yağsız) Kaç Kalori?

Yağ oranı düşürülmüş, sürülebilir formda bir peynir çeşididir. 100 gramlık miktar için besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

105 kalori

15,7Protein (g)

7,7Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 porsiyon	18 g	19 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,7 g · 61%

Karbonhidrat 7,7 g · 30%

Yağ 1 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 15,7 g

Karbonhidrat 7,7 g

Yağ 1 g

Lif 0 g

Şeker 5,5 g

Sodyum 702 mg

Kalsiyum 351 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 278 mg

Kolesterol 12 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Meyveli yoğurt (az yağlı, yüksek proteinli) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) 105 kcal Meyveli yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 105 kcal Süzme yoğurt (meyveli, tam yağlı) 106 kcal Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) 104 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Krem peynir (Yağsız) kaç kalori?

100 gram Krem peynir (Yağsız) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 porsiyon Krem peynir (Yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Krem peynir (Yağsız) (18 g) yaklaşık 19 kalori içerir.

Krem peynir (Yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Krem peynir (Yağsız) 15,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Meksika usulü rendelenmiş peynir karışımı Süt reçeli Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) Vanilyalı milkshake Çedar peyniri (Yağsız) Eritme peynir (D vitamini takviyeli) Toz Kahve Kreması (Hafif) Kahve kreması tozu (Aromalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.