Granola bar (sert, sade) Kaç Kalori?

Yulaf ve çeşitli tahıllardan oluşan bu sert granola bar, 100 gramında lif ve karbonhidrat içerir.

100 gram

471 kalori

10,1Protein (g)

64,4Karb. (g)

19,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	471 kcal
1 bar	21 g	99 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,1 g · 8%

Karbonhidrat 64,4 g · 54%

Yağ 19,8 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 471 kcal

Protein 10,1 g

Karbonhidrat 64,4 g

Yağ 19,8 g

Lif 5,3 g

Şeker 28,6 g

Sodyum 294 mg

Kalsiyum 61 mg

Demir 3 mg

Potasyum 336 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Patates Cipsi (Az Yağlı) 471 kcal Tuzlu mısır cipsi 472 kcal Fırınlanmış patates cipsi 469 kcal Sebze cipsi 473 kcal Çikolata kaplı kraker (pretzel) 467 kcal Sütlü çikolata kaplamalı damla çikolatalı granola bar 466 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Granola bar (sert, sade) kaç kalori?

100 gram Granola bar (sert, sade) yaklaşık 471 kalori içerir.

1 bar Granola bar (sert, sade) kaç kalori?

1 bar Granola bar (sert, sade) (21 g) yaklaşık 99 kalori içerir.

Granola bar (sert, sade) kaç gram protein içerir?

100 gram Granola bar (sert, sade) 10,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Granola lokmaları (karışık aromalı) Rendelenmiş patates kızartması Büyük boy hamburger (soslu) Soğuk etli sandviç (beyaz ekmekli) Nacho aromalı tortilla cipsi Bisküvili Yumuşak Dondurma (Hafif) Fırınlanmış patates cipsi Yulaflı, kuru üzümlü ve hindistan cevizli kahvaltılık bar

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.