Et ve Tavuk

Hindi budu (derili, çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ hindi budu, 100 gramında deri ve et içeren, pişirilmeye hazır bir hindi parçasıdır.

100 gram

144 kalori

19,5Protein (g)

0Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	144 kcal
1 adet	105 g	151 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,5 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,7 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 144 kcal

Protein 19,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,7 g

Lif 0 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 273 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu uykuluk (pişmiş, haşlanmış) 144 kcal Dana eti (çiğ) 144 kcal Dana kıyma köfte (%3 yağlı, tavada pişmiş) 144 kcal Kuzu kol (yağsız, çiğ) 144 kcal Dana omuz madalyon (çiğ) 144 kcal Domuz eti (çiğ, yağsız) 144 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi budu (derili, çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi budu (derili, çiğ) yaklaşık 144 kalori içerir.

1 adet Hindi budu (derili, çiğ) kaç kalori?

1 adet Hindi budu (derili, çiğ) (105 g) yaklaşık 151 kalori içerir.

Hindi budu (derili, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi budu (derili, çiğ) 19,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ, prime kalite) Dana flank biftek (ızgara) Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana karkas et (çiğ, yağlı) Dana kontrnuar rosto (yağlı, fırınlanmış) Dana kıyma köfte (%3 yağlı, ızgara) Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) Geyik eti (pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.