Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) Kaç Kalori?

Hindi gövdesinin daha koyu renkli kısımlarından elde edilen, derisinden arındırılmış çiğ ettir. 100 gram üzerinden besin analizi yapılmıştır.

100 gram

108 kalori

21,3Protein (g)

0,2Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	108 kcal
1 porsiyon	85 g	92 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 79%

Karbonhidrat 0,2 g · 1%

Yağ 2,5 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 108 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 124 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1 mg

Potasyum 226 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but eti (çiğ) 108 kcal Emu iç but eti (çiğ) 108 kcal Tavuk göğüs eti (derisiz, kemiksiz, çiğ) 108 kcal Dana incik (çiğ, yağsız) 108 kcal Tavuk göğüs eti (çiğ, beyaz et) 109 kcal Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) 107 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) yaklaşık 108 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) (85 g) yaklaşık 92 kalori içerir.

Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Peynirli sosis (domuz ve sığır etli) Fırında pişmiş tavuk but (derili) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağlı) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) Kuzu ciğeri (çiğ) Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) Hindi derisi (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.