Et ve Tavuk

Dana incik (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış dana inciğin 100 gramlık çiğ halidir.

100 gram

108 kalori

19,3Protein (g)

0Karb. (g)

2,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	108 kcal
1 porsiyon	28,4 g	31 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,3 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,8 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 108 kcal

Protein 19,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,8 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 316 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but eti (çiğ) 108 kcal Tavuk göğüs eti (derisiz, kemiksiz, çiğ) 108 kcal Emu iç but eti (çiğ) 108 kcal Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) 108 kcal Hindi but (çiğ, sadece et) 109 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 107 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana incik (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana incik (çiğ, yağsız) yaklaşık 108 kalori içerir.

1 porsiyon Dana incik (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana incik (çiğ, yağsız) (28,4 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Dana incik (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana incik (çiğ, yağsız) 19,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bıldırcın göğüs eti (çiğ, derisiz) Hindi göğüs (çiğ, derili) Antrikot biftek (Izgarada pişmiş, yağsız) Kuzu eti (pişmiş, yağsız) Domuz eti karışık (yağsız, pişmiş) Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) Dana antrikot (ızgara, kemikli) Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.