Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış çiğ dana but etidir. Besin değerleri 100 gram ürün için sunulmuştur.

100 gram

107 kalori

21,3Protein (g)

0Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	107 kcal
1 porsiyon	453,6 g	485 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 84%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,8 g · 16%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 107 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,8 g

Lif 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 372 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Jambon (dilimlenmiş, yağsız) 107 kcal Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) 107 kcal Dana üst but (çiğ, kemiksiz) 107 kcal Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağsız) 107 kcal Domuz bonfile (yağsız, çiğ) 106 kcal Hindi göğüs füme (dilimlenmiş) 106 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana but (yağsız, çiğ) yaklaşık 107 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but (yağsız, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 485 kalori içerir.

Dana but (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but (yağsız, çiğ) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kol (çiğ, yağsız) Dana mock tender biftek (yağsız, ızgara) Domuz omuz eti (çiğ) Domuz country kaburga (tencerede pişmiş, yağsız) Dana omuz madalyon (çiğ) Yağsız domuz antrikot (çiğ) Kuzu But (Çiğ, Yağsız) Kuzu yağı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.