Et ve Tavuk

Domuz omuz eti (çiğ) Kaç Kalori?

Yağ ve kas dokusunu içeren, kemikli ve çiğ domuz omuz etidir. 100 gramı için besin değerleri çiğ hali üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

193 kalori

18,7Protein (g)

0Karb. (g)

12,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	193 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,7 g · 40%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,5 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 193 kcal

Protein 18,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 413 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) 193 kcal Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 193 kcal Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) 193 kcal Geyik kıyma (pişmiş, tavada) 193 kcal Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) 193 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 193 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz omuz eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz omuz eti (çiğ) yaklaşık 193 kalori içerir.

Domuz omuz eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz omuz eti (çiğ) 18,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk baget eti (pişmiş, rotisserie) Dana yüreği (çiğ) Kuzu kol (pişmiş, ızgara) Dana ciğeri (tencerede pişmiş) Kuzu eti (yağsız, pişmiş) Hindi kıyması, orta yağlı (pişmiş, tavada) Dana flank (haşlanmış, yağsız) Dana kaburga (büyük parça, fırında)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.