Et ve Tavuk

Dana ciğeri (tencerede pişmiş) Kaç Kalori?

Tencerede ağır ateşte pişirilmiş dana ciğeri, besin değeri açısından 100 gramlık miktarı baz alınarak değerlendirilir.

100 gram

191 kalori

29,1Protein (g)

5,1Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	191 kcal
1 dilim	68 g	130 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,1 g · 63%

Karbonhidrat 5,1 g · 11%

Yağ 5,3 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 191 kcal

Protein 29,1 g

Karbonhidrat 5,1 g

Yağ 5,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 6,5 mg

Potasyum 352 mg

Kolesterol 396 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağlı, çiğ) 191 kcal Wagyu sığır bonfile (yağsız, çiğ) 191 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) 191 kcal Fırında pişmiş tavuk baget (derili) 191 kcal Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) 191 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 191 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana ciğeri (tencerede pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana ciğeri (tencerede pişmiş) yaklaşık 191 kalori içerir.

1 dilim Dana ciğeri (tencerede pişmiş) kaç kalori?

1 dilim Dana ciğeri (tencerede pişmiş) (68 g) yaklaşık 130 kalori içerir.

Dana ciğeri (tencerede pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana ciğeri (tencerede pişmiş) 29,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana pirzola (çiğ, prime kalite) Domuz budu (çiğ, yağlı ve yağsız) Yağsız domuz sırt eti (fırında pişmiş) Kuzu pankreası (pişmiş, haşlanmış) Dana flank biftek (yağsız, ızgara) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Hindi kıyması, orta yağlı (çiğ) Geyik eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.