Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) Kaç Kalori?

Doğal suları korunmuş, kemikli ve yağlı kısımları içeren 100 gram çiğ domuz jambonudur.

100 gram

191 kalori

22,4Protein (g)

0,3Karb. (g)

11,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	191 kcal
1 porsiyon	453,6 g	866 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,4 g · 47%

Karbonhidrat 0,3 g · 1%

Yağ 11,1 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 191 kcal

Protein 22,4 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 11,1 g

Lif 0 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 779 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1 mg

Potasyum 279 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağlı, çiğ) 191 kcal Wagyu sığır bonfile (yağsız, çiğ) 191 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) 191 kcal Fırında pişmiş tavuk baget (derili) 191 kcal Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) 191 kcal Fırınlanmış jambon (kemikli, incik) 191 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) yaklaşık 191 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 866 kalori içerir.

Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 22,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi but eti (çiğ) Dana antrikot (küçük uç, çiğ) Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) Dana antrikot (ızgara) Tavuk baget (derili, haşlanmış, katkılı) Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Dana sokum (yağlı, fırınlanmış) Dana bratwurst sosis (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.