Et ve Tavuk

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış çiğ dana döş, 100 gramlık porsiyonuyla mutfaklarda kullanılan temel bir et çeşididir.

100 gram

165 kalori

20,3Protein (g)

0Karb. (g)

9,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	165 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,3 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,3 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 165 kcal

Protein 20,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2 mg

Potasyum 344 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) 165 kcal Deve kuşu kıyması (çiğ) 165 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağsız) 165 kcal Dana kontrfile (fırında, yağsız, select) 165 kcal Jambon (kemiksiz, fırınlanmış) 165 kcal Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağsız) 165 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana Döş (Çiğ, Yağsız) yaklaşık 165 kalori içerir.

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Döş (Çiğ, Yağsız) 20,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeni Zelanda kuzu incik (pişmiş, haşlanmış) Geyik kıyma (çiğ) Domuz iç yağı (çiğ) Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış) Dana But Biftek (Çiğ) Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) Dana kontrfile (ızgara, yağlı, choice) Kuzu kol (çiğ, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.