Et ve Tavuk

Deve kuşu kıyması (çiğ) Kaç Kalori?

Deve kuşu etinden çekilmiş bu kıyma, 100 gramında oldukça düşük yağ oranına sahiptir. Pişirilmeden önce uygun ısıl işlemden geçirilmelidir.

100 gram

165 kalori

20,2Protein (g)

0Karb. (g)

8,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	165 kcal
1 köfte	109 g	180 kcal
4 köfte	435 g	718 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,2 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,7 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 165 kcal

Protein 20,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 291 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (haşlanmış, yağsız) 165 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağsız) 165 kcal Dana kontrfile (fırında, yağsız, select) 165 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız) 165 kcal Jambon (kemiksiz, fırınlanmış) 165 kcal Dana tri-tip roast (çiğ) 165 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Deve kuşu kıyması (çiğ) kaç kalori?

100 gram Deve kuşu kıyması (çiğ) yaklaşık 165 kalori içerir.

1 köfte Deve kuşu kıyması (çiğ) kaç kalori?

1 köfte Deve kuşu kıyması (çiğ) (109 g) yaklaşık 180 kalori içerir.

Deve kuşu kıyması (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Deve kuşu kıyması (çiğ) 20,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana beyin (çiğ) Domuz pankreası (haşlanmış) Beerwurst sosis (domuz ve dana) Dana Kuşbaşı Et (Haşlama, Pişmiş) Kuzu sırt (ızgara, yağsız) Hindi but (derili, fırınlanmış, katkılı) Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.