Et ve Tavuk

Geyik kıyma (çiğ) Kaç Kalori?

Geyik etinden hazırlanan, 100 gramlık çiğ kıyma ürünüdür.

100 gram

172 kalori

21,8Protein (g)

0Karb. (g)

8,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	172 kcal
1 köfte	102 g	175 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,8 g · 52%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,8 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 172 kcal

Protein 21,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 322 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) 172 kcal Kıyma (dana, pişmiş, ızgara) 172 kcal Hindi salamı (pişmiş) 172 kcal Lübnan usulü dana salamı 172 kcal Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) 172 kcal Domuz kaburga (yağsız, çiğ) 172 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Geyik kıyma (çiğ) kaç kalori?

100 gram Geyik kıyma (çiğ) yaklaşık 172 kalori içerir.

1 köfte Geyik kıyma (çiğ) kaç kalori?

1 köfte Geyik kıyma (çiğ) (102 g) yaklaşık 175 kalori içerir.

Geyik kıyma (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Geyik kıyma (çiğ) 21,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz budu (çiğ, yağsız) Domuz eti (doğu usulü, kurutulmuş) Dana etek biftek (Izgarada pişmiş) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız, select kalite) Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) Dana etek (ızgara, yağsız) Dana bonfile (çiğ) Fırınlanmış domuz omuz eti (yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.