Et ve Tavuk

Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) Kaç Kalori?

Tavada kızartılmış tavuk ciğeri, 100 gramlık porsiyonlarda yoğun bir besin profiline sahiptir. Pişmiş olarak tüketime hazır haldedir.

100 gram

172 kalori

25,8Protein (g)

1,1Karb. (g)

6,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	172 kcal
1 porsiyon	44 g	76 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,8 g · 62%

Karbonhidrat 1,1 g · 3%

Yağ 6,4 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 172 kcal

Protein 25,8 g

Karbonhidrat 1,1 g

Yağ 6,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 92 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 12,9 mg

Potasyum 315 mg

Kolesterol 564 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kıyma (dana, pişmiş, ızgara) 172 kcal Geyik kıyma (çiğ) 172 kcal Hindi salamı (pişmiş) 172 kcal Lübnan usulü dana salamı 172 kcal Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) 172 kcal Domuz kaburga (yağsız, çiğ) 172 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) kaç kalori?

100 gram Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) yaklaşık 172 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) (44 g) yaklaşık 76 kalori içerir.

Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) 25,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız, choice kalite) Dana but (yağsız, çiğ) Kuzu but (fırında pişmiş) Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, incik) Dana göz nuar (çiğ, yağsız) Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş) Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.