Et ve Tavuk

Hindi salamı (pişmiş) Kaç Kalori?

Hindi etinden üretilen ve pişirilmiş bir salam çeşididir. 100 gramı için besin değerleri ürünün içeriğine göre farklılık gösterebilir.

100 gram

172 kalori

19,2Protein (g)

1,6Karb. (g)

9,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	172 kcal
1 porsiyon	28 g	48 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,2 g · 46%

Karbonhidrat 1,6 g · 4%

Yağ 9,2 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 172 kcal

Protein 19,2 g

Karbonhidrat 1,6 g

Yağ 9,2 g

Lif 0,1 g

Şeker 1,1 g

Sodyum 1.107 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 216 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik kıyma (çiğ) 172 kcal Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) 172 kcal Kıyma (dana, pişmiş, ızgara) 172 kcal Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) 172 kcal Lübnan usulü dana salamı 172 kcal Domuz kaburga (yağsız, çiğ) 172 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi salamı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Hindi salamı (pişmiş) yaklaşık 172 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi salamı (pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi salamı (pişmiş) (28 g) yaklaşık 48 kalori içerir.

Hindi salamı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi salamı (pişmiş) 19,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz but biftek (yağlı, pişmiş) Dana antrikot (fırınlanmış, yağsız) Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) Domuz omzu (yağsız, fırınlanmış) Ördek eti (derisiz, fırınlanmış) Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) Deve kuşu kıyması (çiğ) Tavuk sakatatı (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.