Et ve Tavuk

Dana etek (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Dana etek kısmından elde edilen, yağları temizlenmiş ve ızgarada pişirilmiş bir et ürünüdür. 100 gramı için besin değerleri pişmiş hali baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

268 kalori

28,7Protein (g)

0Karb. (g)

17,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	268 kcal
1 porsiyon	175 g	469 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,7 g · 43%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17,1 g · 57%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 268 kcal

Protein 28,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 5,5 mg

Potasyum 284 mg

Kolesterol 99 mg

Doymuş Yağ 6,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Antep fıstıklı sosis (pişmiş) 268 kcal Tavuk baget (paneli, kızarmış) 268 kcal Kuzu kol (ızgarada pişmiş) 268 kcal Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş) 268 kcal Dana antrikot bölgesi (çiğ, seçilmiş) 268 kcal Tavuk (kızarmış, unlu) 269 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana etek (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana etek (ızgara, yağsız) yaklaşık 268 kalori içerir.

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana etek (ızgara, yağsız) (175 g) yaklaşık 469 kalori içerir.

Dana etek (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana etek (ızgara, yağsız) 28,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş, uç kısmı (haşlanmış) Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) Dana etek (ızgara, yağlı) Domuz kaburga (yağlı, haşlanmış) Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Tavuk eti (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.