Et ve Tavuk

Tavuk eti (derili, çiğ) Kaç Kalori?

Tavuk etinin derisiyle birlikte çiğ halidir. 100 gramındaki besin değerleri pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

258 kalori

17,6Protein (g)

0Karb. (g)

20,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	258 kcal
1 adet	271 g	699 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,6 g · 28%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,3 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 258 kcal

Protein 17,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1 mg

Potasyum 204 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 5,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi kıyması, orta yağlı (pişmiş, tavada) 258 kcal Kuzu but (yağlı, fırında pişmiş) 258 kcal Yeni Zelanda kuzu incik (pişmiş, haşlanmış) 258 kcal Tavuk but eti (derisiz, haşlanmış) 258 kcal Dana T-bone biftek (ızgara, özel) 258 kcal Tavuk sırt eti ve derisi (haşlanmış) 258 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk eti (derili, çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk eti (derili, çiğ) yaklaşık 258 kalori içerir.

1 adet Tavuk eti (derili, çiğ) kaç kalori?

1 adet Tavuk eti (derili, çiğ) (271 g) yaklaşık 699 kalori içerir.

Tavuk eti (derili, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk eti (derili, çiğ) 17,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Konserve öğütülmüş et (domuz ve tavuk) Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış) Dana antrikot (küçük uç, ızgara) Domuz antrikot (çiğ) Dana işkembe (haşlanmış) Mekanik ayrılmış kümes hayvanı eti (derili, çiğ) Yaban ördeği eti (derili, çiğ) Dana dış etek eti (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.