Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş yağsız kuzu bududur. 100 gramı protein açısından zengin bir seçenek sunar.

100 gram

191 kalori

28,3Protein (g)

0Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	191 kcal
1 adet	218 g	416 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,3 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,7 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 191 kcal

Protein 28,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 338 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağlı, çiğ) 191 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) 191 kcal Wagyu sığır bonfile (yağsız, çiğ) 191 kcal Fırında pişmiş tavuk baget (derili) 191 kcal Dana but biftek (yağsız, ızgara) 191 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, fırınlanmış) 191 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) yaklaşık 191 kalori içerir.

1 adet Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) kaç kalori?

1 adet Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) (218 g) yaklaşık 416 kalori içerir.

Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) 28,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Tavuk eti (derili, çiğ) Tavşan eti (çiğ) Dana kontrnuar rosto (pişmiş, fırınlanmış) Dana but (ızgara, select kalite) Dana Bonfile (Yağsız, çiğ) Hindi ciğeri (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.