Et ve Tavuk

Jambon (dilimlenmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Paketli olarak satılan, su ilaveli ve düşük yağ oranına sahip bir jambon türüdür. 100 gramı dilimlenmiş olarak sunulur.

100 gram

107 kalori

16,9Protein (g)

0,7Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	107 kcal
1 dilim	13 g	14 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,9 g · 63%

Karbonhidrat 0,7 g · 3%

Yağ 4 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 107 kcal

Protein 16,9 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 945 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 463 mg

Kolesterol 41 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, çiğ) 107 kcal Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) 107 kcal Dana üst but (çiğ, kemiksiz) 107 kcal Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağsız) 107 kcal Domuz bonfile (yağsız, çiğ) 106 kcal Tavuk baget (derisiz, çiğ, katkılı) 106 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon (dilimlenmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Jambon (dilimlenmiş, yağsız) yaklaşık 107 kalori içerir.

1 dilim Jambon (dilimlenmiş, yağsız) kaç kalori?

1 dilim Jambon (dilimlenmiş, yağsız) (13 g) yaklaşık 14 kalori içerir.

Jambon (dilimlenmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon (dilimlenmiş, yağsız) 16,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk eti (derili, çiğ) Kuzu beyni (çiğ) Domuz eti salamı (luxury loaf) Bütün jambon (yağsız, çiğ) Dana Antrikot (Kemiksiz, Yağsız, Izgara, Pişmiş) Dana beyin (çiğ) Dana kürek biftek (yağsız, ızgara) Jambon (spiral dilimli, kemiksiz, yağsız, fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.