Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) Kaç Kalori?

Jambon ve çedar peyniri içeren bu dondurulmuş hazır sandviç, 100 gramlık porsiyonlarda tüketilebilir.

100 gram

230 kalori

10,3Protein (g)

32,5Karb. (g)

6,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	230 kcal
1 porsiyon	127 g	292 kcal
1 adet	129 g	297 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,3 g · 18%

Karbonhidrat 32,5 g · 57%

Yağ 6,5 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 230 kcal

Protein 10,3 g

Karbonhidrat 32,5 g

Yağ 6,5 g

Lif 1,7 g

Şeker 7,6 g

Sodyum 423 mg

Kalsiyum 196 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 203 mg

Kolesterol 20 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Yumurtalı, etli ve peynirli börek (dondurulmuş) 228 kcal Domuz etli egg roll (ısıtılmış) 227 kcal Tavuklu, Brokoli ve Peynirli Kruvasan Sandviç (Dondurulmuş) 235 kcal Peynirli börek (domates soslu, dondurulmuş) 235 kcal Etli ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) 239 kcal Fasulyeli ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) 221 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) yaklaşık 230 kalori içerir.

1 porsiyon Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) (127 g) yaklaşık 292 kalori içerir.

Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) 10,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Etli makarna karışımı (çiğ) Peynirli burgerli makarna karışımı (çiğ) Yumurtalı, etli ve peynirli börek (dondurulmuş) Etli ve peynirli börek (dondurulmuş, az yağlı) İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) Peynirli makarna (kuru karışım, pişmemiş) Hindi etli pay (dondurulmuş) Beyaz ve yabani pirinç karışımı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.