Jambonlu ve Peynirli Sandviç (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

Jambon ve peynir dolgulu dondurulmuş sandviç, 100 gramlık porsiyonuyla pratik bir seçenek olarak tüketilir.

100 gram

270 kalori

9,2Protein (g)

24,7Karb. (g)

15Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	270 kcal
1 porsiyon	127 g	343 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,2 g · 14%

Karbonhidrat 24,7 g · 37%

Yağ 15 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 270 kcal

Protein 9,2 g

Karbonhidrat 24,7 g

Yağ 15 g

Lif 1,5 g

Şeker 7,6 g

Sodyum 386 mg

Kalsiyum 152 mg

Demir 2 mg

Potasyum 188 mg

Kolesterol 23 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Tavuk nugget (koyu ve beyaz etli, dondurulmuş) 268 kcal Tavuk nugget (beyaz etli, dondurulmuş) 261 kcal Tavuklu ve peynirli takito (fırınlanmış) 284 kcal Etli ve peynirli takito (fırınlanmış) 287 kcal Köfteli ve mozzarella peynirli sandviç (dondurulmuş) 252 kcal Sosisli mısır ekmeği (dondurulmuş, pişmiş) 250 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambonlu ve Peynirli Sandviç (Dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Jambonlu ve Peynirli Sandviç (Dondurulmuş) yaklaşık 270 kalori içerir.

1 porsiyon Jambonlu ve Peynirli Sandviç (Dondurulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Jambonlu ve Peynirli Sandviç (Dondurulmuş) (127 g) yaklaşık 343 kalori içerir.

Jambonlu ve Peynirli Sandviç (Dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambonlu ve Peynirli Sandviç (Dondurulmuş) 9,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pane tavuk but (ısıtılmış) Tavuklu ve peynirli takito (fırınlanmış) Soslu Salisbury bifteği (dondurulmuş, hazırlanmamış) Peynirli makarna (süt ve margarin ile hazırlanmış) Etli makarna karışımı (çiğ) Etli ve Soslu Lazanya (Dondurulmuş) Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) Tavuklu veya hindili sebzeli börek (dondurulmuş, az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.