Anasayfa
Kalori Değerleri
Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler
Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli)

Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) Kaç Kalori?

Yumurta, peynir ve sosis içeriğiyle hazırlanan bu dürüm, 100 gramlık porsiyonunda protein ve karbonhidrat kaynaklarını birleştirir.

100 gram

277 kalori

11,1Protein (g)

23Karb. (g)

15,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	277 kcal
1 porsiyon	109 g	302 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,1 g · 16%

Karbonhidrat 23 g · 33%

Yağ 15,6 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 277 kcal

Protein 11,1 g

Karbonhidrat 23 g

Yağ 15,6 g

Lif 1,2 g

Şeker 2,6 g

Sodyum 744 mg

Kalsiyum 132 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 150 mg

Kolesterol 137 mg

Doymuş Yağ 6,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Etli ve sebzeli pizza (ince hamurlu, pişmiş) 276 kcal Çıtır tavuklu sandviç 278 kcal Çıtır Tavuklu Sandviç (Mayonezli) 276 kcal Sucuklu pizza (normal hamur) 275 kcal Peynirli ve tartar soslu balık sandviç 279 kcal Peynir dolgulu kenarlı pizza (pişmiş) 279 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) kaç kalori?

100 gram Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) yaklaşık 277 kalori içerir.

1 porsiyon Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) kaç kalori?

1 porsiyon Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) (109 g) yaklaşık 302 kalori içerir.

Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) kaç gram protein içerir?

100 gram Kahvaltılık dürüm (yumurtalı, peynirli ve sosisli) 11,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kızarmış Tavuk But (Deri ve Kaplamasız) Çikolatalı ve fındıklı bar Pirinçli kırmızı fasulye Muz cipsi (tuzlu) Fasulyeli pupusa Peynirli pizza (ince hamur) Susamlı buğday çubukları (tuzsuz) Tavuk nugget (tam tahıllı pane harçlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.