Et ve Tavuk

Kuzu boşluk eti (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu etinin karın kısmından alınan, yağlı ve yağsız bölümleri içeren çiğ ettir. 100 gramı pişirme öncesi besin değerlerini yansıtır.

100 gram

337 kalori

16,2Protein (g)

0,3Karb. (g)

30,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	337 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,2 g · 19%

Karbonhidrat 0,3 g · 0%

Yağ 30,1 g · 80%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 337 kcal

Protein 16,2 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 30,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 240 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 12,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (pişmiş, haşlanmış) 337 kcal Kielbasa sosis (ızgara) 337 kcal Ördek eti (derili, fırınlanmış) 337 kcal Dana kaburga (ızgara) 337 kcal Tavuk ve domuz salamı 336 kcal Sığır ve domuz salamı (pişmiş) 336 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu boşluk eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu boşluk eti (çiğ) yaklaşık 337 kalori içerir.

Kuzu boşluk eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu boşluk eti (çiğ) 16,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) Kunduz eti (çiğ) Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (çiğ) Tavuk but (haşlanmış, sadece et) Domuz sırt eti (kemikli, fırında pişmiş, yağsız) Hindi kanat eti (pişmiş, katkılı) Dana pirzola (choice, yağlı, ızgara) Dana but rosto (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.