Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak hazırlanan kuzu ciğeri, 100 gramlık porsiyonu ile sakatat çeşitleri arasında yer almaktadır.

100 gram

220 kalori

30,6Protein (g)

2,5Karb. (g)

8,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	220 kcal
1 adet	336 g	739 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,6 g · 58%

Karbonhidrat 2,5 g · 5%

Yağ 8,8 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 220 kcal

Protein 30,6 g

Karbonhidrat 2,5 g

Yağ 8,8 g

Lif 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 8,3 mg

Potasyum 221 mg

Kolesterol 501 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) 220 kcal Tencerede pişmiş tavuk but (derili) 220 kcal Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) 220 kcal Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) 220 kcal Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) 220 kcal Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) 220 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 220 kalori içerir.

1 adet Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) (336 g) yaklaşık 739 kalori içerir.

Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) 30,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (çiğ) Kuzu kol (fırınlanmış) Domuz sırt dilim (yağsız, haşlanmış) Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) Berliner sosis (domuz ve sığır eti) Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Keçi eti (fırında pişmiş) Tavuk but eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.